Девочки, деликатный такой вопрос.
Я сейчас стала меньше есть. Хорошо начала скидывать вес.
Но, стул начал быть очень редким. Около 4-5 дней не ходила. Не скажу что запоры. Позывов нет. Жалоб нет. Воды много очень пью. Питаюсь хоть и редко, но правильно, овощи, все ем.
Может и на фоне стресса все это.
Мучает Бессоница, максимум 3-4 часа сплю.
Но это не нормально уже(((
Посоветуйте что можно выпить чтобы кишечник освободить. И начать восстанавливать микрофлору.
Комментарии
Я тоже на диете тоже не могу уснуть лажусь в 3 ч ночи просыпаюсь в 6,7 утра, насчет стула тоже самое в 4,5 дней. Думаю раньше жрала Как могла😀а щас организм не может привыкнуть наверное
От диеты и я не могу уснуть голова от голода болит… ночью плохо сплю утром пока чай не попью не проходит
Каскару саграду надо. Стоит недорого, около 5000 тенге, но суперский продукт
Было такое. Обычный дюфалак пила, он и как слабительное и помогает наладить пищеварение. Ну врачи именно так его прописывают
@maka-maka-18, оооооо я не одна такая 😬
А то уже столько мыслей.
Когда то каждый день ходила.
По идее это капец вредно оказывается, высыпания и все такое будет идти🙈