Приложение HIIT на айфон. Бесплатное. Настраиваете под себя и понеслась 💪🏼 Мне тут посоветовали, я сначала скептически отнеслась, а потом втянулась и сейчас утро без него - плохое утро 😁 Тело подтянулось отлично, а в купе с дефицитом калорий быстро пришла в идеальный вес )