У дочки миопия -1.5 и астигматизм: как остановить ухудшение зрения?

Девочки, всем привет.

В общем дочка уже пол года носит очки, миопия -1.5 и астигматизм еще.

Подруга, которая с детства очки носила, говорит, что у детей обычно каждый год падает зрение в связи с ростом глазного яблока вроде, так как они сами быстро растут.

У мужа тоже с 6 лет плохое зрение, всю жизнь в очках, но в 18 лет у него ухудшение остановилось. Он связывает это с тем, что раньше он стеснялся носить очки, а потом забил и начал носить, а может и с тем, что перестал быстро расти.

В общем, я очень переживаю, еще ведь прогулка на воздухе - профилактика ухудшения зрения, но сейчас зимой нифига не погуляешь ведь.

Кто вообще сталкивался с миопией у детей? Какие советы дадите, чтобы хоть как-то остановить ухудшение?

Буду благодарна вашим ответам. ❤️