Объясните мне пожалуйста, как выстраивать сон в течении дня?
Вот по норме надо спать 4-6 часов, но если он столько поспит, ночь вообще не спит. И нужно ли обязательно каждый сон днём продлевать, спит по 40 мин и просыпается. Если продлевать,то сны выходят по 2 часа, а снов 3-4 обычно и опять пересып. Нужно ли будить, если спит больше 2 часов
Уф сложно😀
пришлите мне дневник снов за два последних дня, разберу, подскажу что к чему)научу считать:) только к вечеру смогу этим заняться))
Мне невролог сказала не продлевать сны что бы в ночь хорошо уходил, у него короткие сны и один длинный выходит
@lizavetaam я скачала программу baby sleep, и заметила что примерно когда программа пишет что надо укладывать, мой сын уже ведёт себя так когда спать хочет, мне помагает и нормы вроде там правильные вб и сна, посмотрите
да мне невролог так и сказала что к 5 так и будет, но мы перед сном купаем не быстро, он хорошенько барахтается и спит потом нормально, а если не искупать я тоже порой час укладываю
Записываю вб и врем сна,когда вб между снами увеличиваю,то не тусит ночами хотя бы🙄ориентируйтесь не на нормы, а на своего реьенка
Я продлевала. А ночами она тусить начала по 2 часа. Теперь сколько поспит днем,стока и поспит,хоть 30 мин,хоть 2 часа. А там уже отталкиваюсь 2 или 3 дневных сна делать. Гоавное высчитать правильное вб, чтоб ночью спала
сколько у вас ВБ примерно? У меня бывает и 1,5 часа а бывает и 3😣 если прям играть быстро устает, но невозможно же целыми днями постоянно играть, у мамы нет столько ресурса😀
У нас обычно бодрствует 2 часа , отсюда и пляшем . Смотрю (когда не забываю) во сколько проснулся и через 2 часа как раз начинает зевать, полусонный , быстренько на руки или с титькой , чуть качаю и засыпает . Спит 30 мин-2часа
Не нужно продлевать если сон больше 1,5 часов , первый сон 1,5 часа , второй 1-1,5, третий самый короткий до часа, лучше 30-40 минут , смотрите сколько бодрствуют 2,5 часа где то днем и 3-3,5 перед ночью уже может быть. У нас дочь спала всего 12-13 часов в сутки , на день выходило часа 3 и ночь 9-10 часов. Смотрите по ребенку , но если летит ночь то это пересып день. Первый сон еще можно продлить он самый важный , другие нет. И да порой я будила дочь с дневных снов , чтобы спать потом ночью.
guzeeva·
Мама двоих (младенец)
У нас обычно бодрствует 2 часа , отсюда и пляшем . Смотрю (когда не забываю) во сколько проснулся и через 2 часа как раз начинает зевать, полусонный , быстренько на руки или с титькой , чуть качаю и засыпает . Спит 30 мин-2часа
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Не нужно продлевать если сон больше 1,5 часов , первый сон 1,5 часа , второй 1-1,5, третий самый короткий до часа, лучше 30-40 минут , смотрите сколько бодрствуют 2,5 часа где то днем и 3-3,5 перед ночью уже может быть. У нас дочь спала всего 12-13 часов в сутки , на день выходило часа 3 и ночь 9-10 часов. Смотрите по ребенку , но если летит ночь то это пересып день. Первый сон еще можно продлить он самый важный , другие нет. И да порой я будила дочь с дневных снов , чтобы спать потом ночью.
Елизавета··
Мама сына-младенца
Поняла спасибо