Кто худел со 140 кг? Поделитесь опытом: диета или шунтирование желудка?

Можно похудеть нужно правильное питание. Можно еще 10 тыс шагов день, можете начать хотя бы с 5000 шагов

Ходила на кавитацию, там девушка похудела с 145 кг до 80. Такая счастливая, красотка.

Чисто на пп. Но без спорта сильно кожа отвисала тогда.

Все получится- 80% успеха это питание, 20% успеха - спорт 🤍

Конечно🙏🙏🙏, главное не под нож

Перед шунтирование всё равно заставят самой скинуть 20-30кг.

Попробуйте,если получится возможно и сами справитесь. Тут главное помнить,что это очень долгая работа на пару лет точно.