yaannaa28
Яна
Правильное питание: что вы едите?
Всем привет, может некорректный вопрос задаю , но последнее время стала задумываться о правильном питании. Расскажите, что кушаете в течении дня?
Может лайфхаки какие, чтобы разнообразить каши
1
Комментарии
Елена·Мама двоих (младенец)
Нравится Ответить
Исключение мучного, сахара, газировок/соков, мусора пищевого, жирного. Больше овощей и белка, и водный баланс. Вот вам и пп)
Нравится Ответить
Побольше белка, меньше мусора пищевого, и к каждому приему пищи овощи) это не тяжело и срывов не будет
Нравится Ответить
На нл не сижу, на пп тоже) кушаю всё, но считаю ккал.
Нравится Ответить
