Кто худеет в зале?
Девочки ,есть кто не любит групповые тренировки и ходит в тренажерку ?Хочу похудеть ,питание это понятно ,но хочу с тренером заниматься в тренажёрном зале ,подруга говорит там только качаться можно ,для похудения только групповые .
ma~ma~·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Нет наоборот люблю групповые 😍
ma~ma~·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Девочки, добрый день, кто хочет подрабатывать сидя дома с детьми? Можно работать в свободное время, работа есть 24/7, так что ваш часовой пояс не имеет значения, все выполняем с телефона, по инструкциям. Я решила больше не тратить время на соцсети и лазить бесцельно на маркетплейсах, все время можно использовать с пользой для семейного бюджета (ну или просто подзаработать на подарки к НГ, сейчас актуально)😍пишите расскажу подробно https://t.me/sorolife
Алина·
Мама сына (1 год)
Если бы у нас были танцы в зале, я бы ходила, а так тоже не очень заходят групповые, только в тренажерку хожу
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Из групповых только зумба .я ненавижу всем сердцем эти выпады ,как вспомню 😂
Алина··
Мама сына (1 год)
Щас увидела, что пост дополнили. Если будете ходить, то похудеете конечно, не только качаться можно) Чтобы накачаться, вам надо не просто ходить в тренажерку как раз, а для похудения достаточно быть в дефиците, если калории скидываете, то и вес идет вниз
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
спасибо ☺️
Анна ·
Я тоже больше люблю групповые. В тренажёрном зале как-то терялась
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Туда только с тренером ,я сама там не соображу что и как ,кроме как велосипеда и беговой дорожки .
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
Беговая дорожка для этого достаточно, приходить, делать 10 000 шагов и всё)
Мне даже тренер об этом говорила)
Надя ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Бред, сестра скинула 27 кг в зале с тренером. Правильное сочетание силовой и кардио и результат будет отличный.
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вот хочу с тренером ,не сама .
Виолетта ·
Мне наоборот групповые всегда нравились .
Особенно табата . Тренер Алиса очень хорошо её вела , это интенсивная тренировка . Устанешь там сильно но и заодно чувствуешь результат 👌🏽
Татьяна ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я в ютубе как раз сегодня ее смотрела ,попрыгать хочу дома .
Катерина·
Мама сына (2 года)
Бред, худела именно с весами. Сама не люблю групповые. Тренажерке ван лав 😻 на групповых можно вечно скакать, такого результата не будет быстрого и явного
Людмила·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Не правда. Тренеру просто скажите чего хотите и он подберёт для вас программу. Больше будет кардионагрузок, чем силовых.
Алёна·
Мама троих детей
Вообще ничем не занималась, мне реально не до этого) редуксин пила, интервальное голодание и хватит. Скинула хорошо, 16 кг