Всем привет 👋🏻

Я, Удьярова Ольга - бережный психолог для взрослых.

И я приглашаю тебя на личные психологические консультации в формате онлайн-сессий. Первая сессия - бесплатно.

После работы со мной мои клиенты:
- ориентируются на собственные ценности и мнение;
- реализуют себя и проявляются без страхов и стыда;
- имеют здоровые личные границы с окружающими;
- осознали свою самоценность как личность и как профессионалы;
- имеют много сил и энергии для исполнения своих заветных желаний.

В работе использую интегративный подход, что позволяет мне индивидуально подбирать техники и упражнения, эффективные для клиента в каждом конкретном случае.

Люблю применять МАК, арт-терапевтические техники, эмоционально-образную терапию, а также КПТ, гештальт, НЛП и многое другое.

Я создаю безопасную, поддерживающую и принимающую атмосферу в течение всего времени работы, строго соблюдаю конфиденциальность каждого клиента.

Вопросы, с которыми можно ко мне обратиться:
- самооценка и самоценность - неприятие себя, отсутствие уверенности в себе, отсутствие внутренней опоры;
- личные границы и треугольник Карпмана - постоянно делаю всё и для всех в ущерб себе, а отказать не могу, потому что почувствую себя виноватой; всему виной другие люди и внешние обстоятельства, ничего не в моих силах; только я знаю как правильно и всё должно быть исключительно по-моему;
- стресс и эмоциональное выгорание - отсутствие сил и энергии, ничего не радует, нет эмоций, отстраненность от общения с другими людьми;
- эмоциональные состояния, мешающие на пути к вашим целям - страх, стыд, обида, вина, агрессия, тревога, панические атаки;
- принятие образа своего тела и работа с нарушением пищевого поведения;
- отношения с родителями, с партнером, с коллегами;
- поиск своего предназначения и призвания;
- повторяющиеся жизненные ситуации.

Возможна работа с другими запросами. За подробностями и для уточнения пиши в личные сообщения или

ссылка

ссылка

Образование:
- профессиональная переподготовка в АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профессионального образования» по программе «Психолог-консультант с дополнительной специализацией в сфере нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи» (1710 часов). Окончена 02.04.2021. Квалификация «практический психолог» с правом на ведение проф.деятельности в сфере практической психологии, психологического консультирования и психодиагностики.
- профессиональная переподготовка в Университете психологии и маркетинга Олеси Лупак по программе «Психолог-практик» (660 часов). Окончена 16.12.2023. Квалификация «практический психолог» с правом на ведение проф.деятельности в сфере практической психологии, психологического консультирования и психодиагностики.
- курс «Интегративная психотерапия в работе со страхами» в АНО ДПО «НАДПО» 16.10.2023 в объеме 56 часов.

#психологонлайн