Я тоже страдаю от проблем со сном. Но у меня наметились улучшения. Стала принимать мелатонин эвалар, и стала нормально засыпать. Также отмечаю, что качество сна изменилось в позитивную сторону. Не просыпаюсь среди ночи и быстрее высыпаюсь. И по цене выгодное снотворное, особенно если брать упаковку 100 штук.
Надо понять по какой причине бессонница... мне иногда помогает простая смена подушки даже. Магний можно попить, мне помогает, ещё габу хорошо, она прям неплохо расслабляет и быстро помогает. У эвалара сейчас появилась в новой линейке, мне нравится.
Я тоже ее попробовала, подруга посоветовала, действительно хорошо работает, по ощущениям я и спокойнее стала, возможно потому что сплю хорошо. Ну и в целом как-то собраннее, думаю, в отчетный период неплохо такую добавку попить от стресса.
Flower·
Мама двоих (младенец)
Я тоже страдаю от проблем со сном. Но у меня наметились улучшения. Стала принимать мелатонин эвалар, и стала нормально засыпать. Также отмечаю, что качество сна изменилось в позитивную сторону. Не просыпаюсь среди ночи и быстрее высыпаюсь. И по цене выгодное снотворное, особенно если брать упаковку 100 штук.
Оксана·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Надо понять по какой причине бессонница... мне иногда помогает простая смена подушки даже. Магний можно попить, мне помогает, ещё габу хорошо, она прям неплохо расслабляет и быстро помогает. У эвалара сейчас появилась в новой линейке, мне нравится.
Карина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я тоже ее попробовала, подруга посоветовала, действительно хорошо работает, по ощущениям я и спокойнее стала, возможно потому что сплю хорошо. Ну и в целом как-то собраннее, думаю, в отчетный период неплохо такую добавку попить от стресса.
Александра ·
Мама троих детей
У меня, уже как месяц. Понимаю что спать нужно, но не получается уснуть. Могу до 3 ночи не спать,воросаться, хотя встаем утром в 7.
Елена·
Мама дочки (11 лет), беременна (14 нед.)
У меня😁уже дня 3