Куда бежать за советом, когда на душе тяжело, а психолог не вариант? Делимся опытом!

У меня выходит только От руки в старую тетрадь. Только так надежно и экологично для окружения можно выплеснуть эмоции.

Пишу иногда в заметках. Или куда-то еще написать всё, но не отправляя человеку.

Пишу себе в телеграмм все. Будто какому нибудь собеседнику. А было пару раз заходила на сайт некто.ми и просто левому собеседнику все выговаривала. Помогало

Попробуйте себе же голосовое сообщение записать в Вотсапе или телеграм. Так и выговоритесь