Токсикоз прошел, но рвотный рефлекс остался: как спасаетесь, когда накатывает?

Токсикоз мы вроде как миновали. Постоянная тошнота отступила, но иногда все таки еще накатывает рво...й рефлекс. Вот не тошнота, а состояние когда уже срочно необходимо дислацироваться в уборную.
Пытаюсь сразу быстро вдыхать и медленно выдыхать, вроде отпускает.
Дошло до того, что по утрам не умыться, только ладошки с водой к лицу подношу, как накатит, хоть стой хоть падай. Что за реакция, не пойму. Что-то уже даже боязно. Или это один из видов проявления токсика?
У кого-нибудь так было? Как боролись?