Как укрепить иммунитет взрослому человеку: эффективные способы и советы врачей для повышения защиты организма

Есть много разных хороших добавок наподобие куркумина с пиперином эвалар. В этом комплексе и дозировка хорошая и чёрный перец в составе усиливает действие куркумина. Я уже вторую осень покупаю этот комплекс в целях поддержки иммунки)

Immuno Box / Иммуно бокс ссылка

Галавит витамины )

Есть классные таблетки. Вобензим. Но нужно переговорить с терапевтом изначально. Мне этот препарат помог лет 17 назад победить папилома вирус. Также его назначают даже после химии. Настолько он мощный . Но его прям в таких случаях, когда нужно срочно поднять имунку

Жру лимоны
Как яблоки 😌