Тянет поясницу и низ живота на 5 неделе беременности: у кого так было? Переживаю!

Девочки, почти 5 недель беременности, сегодня что-то перетрудилась, готовки, уборки, почти весь день на ногах, теперь поясницу тянет достаточно сильно и немного низ живота. Ощущение, как бывает перед месячными, но больше именно поясница ноет. Было у кого-нибудь такое, на таком раннем сроке, такая реакция? Я просто паникер, беременность первая, очень желанная. Выделений плохих нет