Как успокоить гиперактивного ребенка? Советы мамочек

Мамочки, доброго вечера вам,беспокоит поведение дочки, сразу скажу, были и у психолога и у невролога, говорят норма. С рождения очень плохо засвпаем, качала по 2-3 часа ,чтобы спать уложить, это до года, с года дневных снов практически нет, после обеда это треш, дерется, прыгает, бегает,кидает все, что попадется, не всегда конечно, в день 4-6 раз, потом как ни в чем не бывало нормальный ребенок. Меня сильно беспокоит жестокость с которой она бьет,прям изо всех сил, показываю, что больно, смеется.Не знаю, что делать, неврологи говорят перевозбуждение, но как успокоить ребенка? Обьяснения не помогают или я как то не так это делаю.