Как избавиться от изжоги взрослому: советы и методы, эффективные способы от изжоги, если мучает постоянно?

Помогите советом, пожалуйста ❗️❗️❗️Как взрослому человеку избавиться от изжоги? Свекрови сестра страдает, лечилась у Гридина, были боли в желудке, боли ушли, сейчас мучает изжога на все