Девочки, даете ли вы детям омега 3 для профилактики? Посоветуйте, какую лучше купить и стоит ли давать без назначения врачом?

Скажите пожалуйста, девочки, вы даете своим деткам для профилактики омега 3?
Какой порекомендуете? 🌞🌷

Даю дочке только д3 Калифорнию, хотела подключить омегу) или лучше без рекомендации педиатра не давать ?🫠