Аватар
Наталия
Доброе утро, нормы ночного сна у детей 10-12 часов, мой всегда по нижней границе нормы спит, иногда даже до 10 не дотягивает. Раньше было раннее укладывание в 19-19:30, и мог встать даже в 5 утра, хотя у многих спят от 7 до 7. Сейчас все сдвинулось до 21:30, а встает еще восьми нет, у подруги ребенок тоже +- также ложится, однако спит до 9 утра.
Как продлить ночь хотя бы на часик?
2.9 месяца

Лучший комментарий

Аватар
margaritkiss

Сын всегда спал по минимуму своей возрастной нормы, и в целом это единственная «проблема» в его воспитании. То есть так и осталось, плохо укладывается, рано отказался от дневных снов 🤷🏻‍♀️. Я к тому, что не сравнивайте с другими)) мне в своё время помогали блэкаут шторы поспать подольше. Но ребёнок все равно своё бодрствование будет увеличивать, лучше раньше вставать и раньше в сон. (Легче заснет).

2.8 месяца Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
margaritkiss

Сын всегда спал по минимуму своей возрастной нормы, и в целом это единственная «проблема» в его воспитании. То есть так и осталось, плохо укладывается, рано отказался от дневных снов 🤷🏻‍♀️. Я к тому, что не сравнивайте с другими)) мне в своё время помогали блэкаут шторы поспать подольше. Но ребёнок все равно своё бодрствование будет увеличивать, лучше раньше вставать и раньше в сон. (Легче заснет).

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
natasha2698

Пробовали раннее укладывание, вставал в 5:30-5:40, мне в такое время не встать

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
margaritkiss

@natasha2698, такое раннее укладывание - это уже крайности. Сейчас нормально у вас встаёт ребёнок и ложится тоже. Никак он не будет спать в сутки в сумме больше, чем ему надо. Либо двигайте укладывания под себя, либо сны дневные урезайте по времени или количеству.

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
rin_v98

А дс сколько? Мой спит также. Встаёт в половину девятого. Но у нас один дневной сон.

2.9 месяца Нравится Ответить
Аватар
natasha2698

@rin_v98, примерно да
А во сколько у вас на ночь засыпает?

2.9 месяца Нравится Ответить
Аватар
rin_v98

@natasha2698 ну вот если судить из моего опыта, то у вас пересыпает днём ребёнок. Мой спит сейчас 1,5 часа днём. Очень редко 2. Кладу спать в 20:30-21:00 примерно. Проснётся в 8:30-9:00. Чаще в 8:30. Когда происходят скачки развития, режим немножко меняется. Когда всё утихает, то вот так.

2.9 месяца Нравится Ответить
Аватар
natasha2698

@rin_v98, я тоже думаю, что пересыпает, но если поспит меньше, то режим сдвинется и уснет рано, и опять же встанет рано. Если только пробовать вб увеличить.
Тоже охота уже один сон, но пока не выходит)

2.9 месяца Нравится Ответить
Аватар
ananasik10

Наверно это у вас такой ребенок, моя засыпает в 10 и просыпается в 9, но так было всегда, она всегда спала много и долго, а у подруги дочка ложится в 12 и в 7 утра уже встает отдохнувшая и днем может не спать, тут наверно все от детей зависит

2.9 месяца Нравится Ответить
Аватар
natasha2698

Наверно так и есть, просто я боюсь, когда режим сдвигается на более раннее укладывание, из-за ранних подъемов

2.9 месяца Нравится Ответить