Ребёнок плохо спит
Может кто подскажет мне что делать,ребенок плохо укладывался спать днём и поздно вечером,я решила не ложить её больше в день и посмотреть,что будет. Как итог неделю просыпаемся в 8 утра,ложимся в кровать в 19.30,все равно с истериками,засыпает в промежутке с 20.30 до 21.30,но ночью спит ужасно,стабильно в часов 4-5 просыпается и давай гулять,плакать,до ещё просыпается несколько раз плачет или просто ворочается. Что мне с ней делать дальше? Я вижу по ней ,что днём она спать не хочет,её начинает рубить уже после 2-3 часов.
Лучший комментарий
Комментарии
Моя с 2 лет не спит. Сейчас ей нужно 12,5 часов непрерывного бодрствования, чтобы легко и быстро уснуть. Поначалу, когда отказывалась спать, но до ночи не выдерживала, давала дремануть минут 20 около 17.
Чтобы легче заснуть, не будоражьте ребенка часа за 2-3 до ночного сна активными играми, весельем
Я бы еще добавила максимум активности за часа полтора- два до ночного сна.
Моей дочке это помогает спать ночь без просыпании, ибо убегается на улице и устаёт хорошо.
У нас так же было. Перестала ложить днём. Потом режим наладился, стала ложится в девять и вставать в полседьмого , в выходные в семь-восемь
Причина плохого ночного сна -это отсутствие дневного ( на мой взгляд )
Будить раньше утром и укладывать на дневной сон -я бы так пробовала
Будить раньше, возвращать дневной сон и держать режим.
Вот я и думаю может вставать в 7 утра и будет днём нормально засыпать,но вот вечером,как бы она опять поздно не ложилась
У меня оба такие.Сын пошел в сад,немного график сдвинулся.А так они оба у меня до ночи не спали .Без дневного сна было тяжело,ложились спать на дневной сон и в 15 и в 16 и до часу ночи носились
@veronikamenghinskaya, спит,с часу до трех,даже бывает до 15:30,ложится после сада очень поздно было и в 00:30 и просыпается в 7 утра
@n_b_1997, я свою если не положу вовремя то она и будет до ночи гулять,не зависимо спала днём или нет.В 7 утра потом с истерикой встанет в сад.До 22.30 стараюсь чтоб уже спала,для нас самое оптимальное время.Но всю ночь крепко мы редко спим.Может и по 3 раза меня звать к себе.
@veronikamenghinskaya, просто было у нас все отлично и тут вот какая-то ерунда началась,мы тогда когда это все началось начали на сон её оставлять в саду и магний кстати пили
Хз, мой тоже с 2 с чем-то днем перестал спать, и укладывался в 20 и спал крепко до 9-10 утра.
Возможно вам надо к неврологу обратиться с этим вопросом
Потому что ее нервная система не справляется, ночной не такой длинный, чтобы не было дневного. Ваш вариант, утром рано поднимать, максимум 7 утра и уккладывать в часов 21-21,30
Я считаю что в таком возрасте ребенку нужен дневной сон
Я блин тоже,но было очень тяжело укладывать по два часа и так поздно🙁
@n_b_1997, поднимать раньше (в 7 значит)
Укладывать хоть на 40 минут,хоть на час,чтобы отдых был
Ну и ночь как есть,значит позже
Моя тоже не сильно рано ложится
@n_b_1997 у меня с рождения такие укладывания по 1,5-2 часа. Ни режим, ни консультант, ничего не работает. Забила, ребёнок сделал режим сам, хреновый, но режим.
Плохо спит ночью, значит нужно спать днем, чтобы отдыхала нервная система.
Лучше пусть моя засыпает в 23.30-00.00 без истерик за час, чем с истериками и ещё ночными истериками.
И это ребёнок не смотрит тв, мультиков, максимально на улице гуляет.
С возрастом легче стало, дневной сон для моего эмоционального ребёнка просто необходим.
Мои дети не спят днём с 2 лет. Но ночью спали свои 12-14 часов стабильно и спокойно.
Возможно всё-таки вашему ребенку без дневного тяжело
Просто она месяц в день укладывалась с слезами и долго,засыпала ближе к двум часам,просыпалась в 15.30 и каждый день ложилась в 12 ночи спать,раньше никак,это же тоже не есть нормально
@n_b_1997 но она и так ночью плохо спит. Лишить ее дневного сна проблему не решило.
У меня с детьми это решило проблему моментально. Ужасно улаживались днём. С боем по три часа. Просыпались ужасно капризные ещё три часа. Как только убрала дневной сон ,то все стало на свои места.
Но у вас как-то не получается. Видимо нужно придумать что-то другое. Возможно будить раньше. Дневной сон не давать спать больше часа.
Регулировать сон. Как в саду. Ложить в 9 вечера. Подъем в 6. Неделя в таком режиме и все восстановится