В первую очередь хорошо питайтесь, больше овощей и фруктов включайте в рацион, несмотря на зиму) У меня муж дополнительно ещё берет комплекс Цинк+Д+С+кверцетин эвалар для профилактики. Средство помогает реже болеть и легче переносить простуду в случае заражения
Привет! Я у июле цинк пропила, так как срок годности заканчивался и выбрасывать жалко было, и вот только сейчас заболела, хотя все вокруг болели, не знаю совпадение или нет)