Как поменять режим сна девочкам 3 месяца: поздние засыпания, частые пробуждения и сбитый режим дня, советы?
У моих девочек (через 4 дня 3 месяца исполнится) день с ночью поменялось. Засыпаем после 02 ночи, крепкий сон в 3-4 утра. По 1-2 раза просыпаются на кормление. Просыпаются окончательно в 12 примерно. Потом засыпают в 14:30 и просыпаются в 17:30 примерно. Потом в 19:30 засыпают, спят примерно полчаса-час. Следующий сон примерно в 21, спят полчаса. Следующий в 23, спят полчаса. Дальше ночной сон в 2:30 примерно уходят, хотя начинаем укладывать после 01:00. Как можно поменять им режим, чтобы до 22:00 засыпали и утром просыпались?
Комментарии
Спасибо большое! Вроде пыталась следовать по таблице, слишком бодрые и не успевают устать. Ох сложно в общем со сном 😅😅😅
Ночной сон начинает выстраиваться после 4-5 месяцев окончательно.
Пока есть время, вам нужно сделать ритуал на ночной сон - закрытие штор, колыбельная, купание и т д.
Плюс в таком возрасте, они не должны так долго бодрствовать (не более 40 минут), может еще из-за этого у них идет перевозбуждение и поэтому ложатся позже.
Самое лучшее время для отхода на ночной сон 20.00-21.00 часов
@anniek_1, это не очень хорошо может отразиться на нервной системе ребенка и потом его будет все сложнее и сложнее укладывать
@tzd у нас 1.50 и не засыпает и в 40 мин укладываем и потом просто не спит, но как 1.50 наступает начинает засыпать
@ss.k, попробуйте делать ритуалы на ночной сон и, наверное, лучше будет еще проконсультироваться с консультантами по сну
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Блин, что я делаю не так????
Гуляем по 2 часа каждую ночь
Вот так выглядят сейчас наши сны:
Подъем в 7:30
Сон в 9:00 до 9:45
Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью)
Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая)
В ночь в 21:00
Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Неужели есть детки, которые засыпают самостоятельно/легко/без рук/укачивания и тд и при этом ещё и спят хорошо ночью? Это я про сон в кроватке, а не про совместный..мамочки, поделитесь лайфхаками как правильно укладывать ребенка. Что сделать, какую мантру читать, чтобы дитё не просыпалось в кроватке каждые полчаса?
Почему дети просыпаются ночью, чтобы кушать?
У вас детки нашего возраста просыпаются ночью чтобы кушать?
Я думала что к двум они спят до утра. Но нет же,каждую ночь просыпаемся и кушаем.
Я пробовала давать водичку ему,но он вообще не засыпал после 🤯
Итак, вопрос: почему деть в свои почти 6 месяцев не засыпает в ночь ни в 21:30 ни в 22:30, ни в 23:00, ни в 00:30 и только к 01:30 она может уснуть, а может и до 02:00 догулять!
Режим такой:
Встаём 9:30
1 сон ~в 11:00
2 сон~ в 13.30
3 сон ~в 16.30
4 сон ~в 19:00
И по хорошему бы в 21:30 заснуть в ночь, но нет! 5-20 минут поспит и вскакивает(((( что не так? Очень бы хотелось что бы засыпала, но не спит (с рождения)