Упражнения для беременных: есть толк?
Девочки, кто-то делал упражнения для беременных? Есть толк? Я открыла ютуб и закрыла на фиг, очень много информации, не знаю какие делать 🤔
Комментарии
АнастасияВ ожидании первенца
Ходила в бассейн, пока из купальника не выросла 🤣
Сейчас хожу на йогу для беременных, очень нравится, ощущается легкость во всем теле после занятий, до этого йогу вообще не очень любила
ВикаМама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
Если до беременности не занимались , то кроме лёгкой разминки не стоит делать упражнения.
А груповвые занятия йогой и бассейн пойдут на пользу)
НатальяМама сына (1 год), беременна (21 нед.)
Я йогой занимаюсь, забросила в 1 триместе, но со 2го вернулась к практикам.
Есть на ютуб Екатерина Фирсова, у нее йога для беременных, там больше дыхание и растяжка. По ней я занималась в первую Б. Сейчас к своему тренеру хожу, получаются практически индивидуальные практики))
ЕкатеринаМама сына (1 год)
@alenalovs, так только себя занять в 3 триместре, дыхательные практики были на йоге. Но больше это для себя
АлёнаВ ожидании первенца
@catherine.66, я хожу на растяжку и пилатес, с дыханием не работаем можно сказать, а с телом да, но щадящие упражнения конечно. Вот думаю будет ли толк от этого, в родах, восстановлении)
ЕкатеринаМама сына (1 год)
@alenalovs, про дыхание в родах можно и на ютубе посмотреть. А так эти занятия в родах не пригодились
Читайте также
Эпидуральная анастезия: за и против?
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐 А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте + кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал) - кто не делал +- кто не все делал (или будет делать не все)
Почему некоторые не делают педикюр зимой?
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣 В инста ролик увидела И оху... ла от комментариев. Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭 Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Людмила·Мама двоих (1 год, 20 лет)
Только в зале, йога. Под присмотром инструктора, потом бассейн
·Ответить