Что делать при боли в пояснице?
Девочки,к кому нужно обратиться с ужасной болью в области поясницы ?? 😩 мне ж рано чтоб спина болела 🥲что ж это такое….
Ни встать ,ни наклоняться,ни лежать нормально не могу.
P.s хочу себе теперь такую прическу🫠
Девочки,к кому нужно обратиться с ужасной болью в области поясницы ?? 😩 мне ж рано чтоб спина болела 🥲что ж это такое….
Ни встать ,ни наклоняться,ни лежать нормально не могу.
P.s хочу себе теперь такую прическу🫠
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Невролог, ортопед
Юлия·
На фото волосы как будто пересушены..
Маргарита ·
К остеопату
PS если хотите такую прическу, то придётся с платком попрощаться
Лаура··
Мама троих детей
Я в основном дома,и платок не ношу ) спасибо за ответ.
Маргарита ··
только на улице получается?
Лаура··
Мама троих детей
@lidia.tarikina, да. Получается,без платка я не могу показываться посторонним мужчинам)
Юлия·
К массажисту, остеопату. Просто расслабляющие процедуры для начала...
Регулярная гимнастика-растяжка тоже помогает, особенно с валиками..
Плавание
Оля·
Мама сына (6 лет)
Невролог и остеопат
Лаура··
Мама троих детей
Невролог наверное направит куда надо,чтоб причину выяснить? Почему то кажется что просто массаж не спасет
Оля··
Мама сына (6 лет)
я поэтому и не пишу про массаж) массаж еще на шейном отделе хорошо, а поясницу то что массировать. Невролог найдет причину, остеопат может снять обострение. А дальше только регулярный правильный спорт спасет.
Лаура··
Мама троих детей
благодарю за ответ😉
Ирина·
Мама дочки (2 года)
МРТ сделать и к неврологу идти, дальше уже будет видно, если есть грыжи, то массаж нельзя делать
Лаура··
Мама троих детей
Так и сделаю.