Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лаура
Лаура
Мама троих детей

Что делать при боли в пояснице?

Девочки,к кому нужно обратиться с ужасной болью в области поясницы ?? 😩 мне ж рано чтоб спина болела 🥲что ж это такое….

Ни встать ,ни наклоняться,ни лежать нормально не могу.

P.s хочу себе теперь такую прическу🫠

13
боль в поясницелечение спины

Комментарии

__irinka__

Ирина

Мама дочки (2 года)

МРТ сделать и к неврологу идти, дальше уже будет видно, если есть грыжи, то массаж нельзя делать

laura_bb

Лаура

Мама троих детей

Так и сделаю.

olya223

Оля

Мама сына (6 лет)

Невролог и остеопат

laura_bb

Лаура

Мама троих детей

Невролог наверное направит куда надо,чтоб причину выяснить? Почему то кажется что просто массаж не спасет

olya223

Оля

Мама сына (6 лет)

я поэтому и не пишу про массаж) массаж еще на шейном отделе хорошо, а поясницу то что массировать. Невролог найдет причину, остеопат может снять обострение. А дальше только регулярный правильный спорт спасет.

laura_bb

Лаура

Мама троих детей

благодарю за ответ😉

juliyasav

Юлия

Мама троих детей, ждёт четвёртого

К массажисту, остеопату. Просто расслабляющие процедуры для начала...

Регулярная гимнастика-растяжка тоже помогает, особенно с валиками..

Плавание

margo.115566

Маргарита

Мама двоих (2 года, 15 лет)

К остеопату

PS если хотите такую прическу, то придётся с платком попрощаться

laura_bb

Лаура

Мама троих детей

Я в основном дома,и платок не ношу ) спасибо за ответ.

margo.115566

Маргарита

Мама двоих (2 года, 15 лет)

только на улице получается?

laura_bb

Лаура

Мама троих детей

@lidia.tarikina, да. Получается,без платка я не могу показываться посторонним мужчинам)

juliyasav

Юлия

Мама троих детей, ждёт четвёртого

На фото волосы как будто пересушены..

tinnell8

Татьяна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Невролог, ортопед