Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
🐒🥥 Кокосик
🐒🥥 Кокосик
Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Как увеличить попу худой девушке: танцы, резинка и реальные результаты? Делюсь опытом!

Девочки!) реально ли спортом увеличить попу, если я очень худая и жопа прям костлявая. Хожу на танцы, high hells и в некоторые моменты, просто смешно, что попа угловатая и «острая» 😅 купила резинку, никогда спецом, её не качала, но может можно как-то это исправить. Есть ли удачный кейс у кого?😅😅😅

7

Комментарии

natalia02

Наталья

Мама двоих (1 год, 6 лет)

У Усмановой были тренировки, нужен профицит калорий, есть белок и качать попу

Отметок «Нравится»: 0
natalia02

Наталья

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Можно с резинками заниматься, приседы , тяга, выпады

Отметок «Нравится»: 0
m.d.d.d..

.....

Мама троих детей

Послушаю

Отметок «Нравится»: 0
40132

Лрас

Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)

Можно, но только если будете работать с весами)

Резинки мало помогут

Отметок «Нравится»: 0
ondo

🐒🥥 Кокосик

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

То есть лучше в спортзал ходить, да?

Отметок «Нравится»: 0
40132

Лрас

Мама сына (4 года), беременна (30 нед.)

да, и заниматься с тренером

Он вам распишет программу, чтоб работали именно ягодичные мышцы

Отметок «Нравится»: 0
stv161

Татьяна

Мама двоих (3 года, 5 лет)

На степе заниматься

Отметок «Нравится»: 0