Девчонки, чем ферритин поднимали и какие тесты на овуляцию лучшие? Узи груди, мазок, лечение зубов, спермограмма

Доброе утро, все сходила к врачу. Направили на узи груди и прийти на мазок. Задание на 3 месяца пройти стоматолога (лечение зубов) и терапевта( поднять ферритин). Мужу пройти спермограмму и избегать тепловые факторы. Вопрос к вам, девчата. Чем поднимали ферритин и какие хорошие тесты на определение овуляции? Хочу заранее купить, чтобы не думалось. Отпуск у нас не получается, так что планируем раньше.