На 14 неделе беременности проснулась от боли внизу живота после долгого сна

Доброй ночи девочки, так крепко спала , что даже не вставала в туалет по маленькому . Проснулась от жуткой боли внизу живота ощущения как передержала( побежала в туалет и вот теперь не могу лечь нормально спать, так как еще тянет внизу. Жду пока легче станет. Уже немного полегчало но не до конца. У кого так было? Беременность 14 недель