Что делать, если нервы на пределе перед Днем Рождения сына: советы от мамы (09.12.22)?

Всем привет 👋

Девочки подскажите, что сделать и как успокоить свой буйный разум?

С сентября готовлюсь к дню рождения сына, которое праздновать будем в эту субботу (09.12.22) и так загнала себя, что уже страдаю бессонницей и вся на взводе.
Травки успокаивающие попить не вариант - аллергия 🤧
Спортом занимаюсь каждый день, но уснуть прям квест 🫤
Отпустить процесс на самотек не смогу ни при каких обстоятельствах(((

И да я знаю, что я Чеканэ 🤪