Как соблюдать режим сна и высыпаться, если постоянно ложишься поздно? Советы и личный опыт
Каждый день обещаю себе уложить пораньше, но получается как всегда😂 опять мое нытье про режим😂😂 уснула в 23🥹 какое же будет утро🤌🏻
Каждый день обещаю себе уложить пораньше, но получается как всегда😂 опять мое нытье про режим😂😂 уснула в 23🥹 какое же будет утро🤌🏻
Надежда·
Мама дочки (2 года)
Айка у нас тоже так🥲 и будим в 06:45🥲
Юля··
Мама дочки (2 года)
Һуу эрдэтин😮💨😮💨 ваще 8 часка нэһиииилэ турар🤌🏻 минимум по 10 часов утуйуохтаахтар этэ да🫠
Ольга·
Мама сына (2 года)
Ой у нас также, и вот до сих поо лежит и болтает в кровати🥲🤯
Юля··
Мама дочки (2 года)
Ооо🥹🥹🥹
Сардаана·
мы отказались от дневного сна 🤣 айка бесит укладывать человека, который не хочет спать 🤌🏻 9:30-10:00 просыпается или позже и вечером в 22:00 уходит спать 😅
Юля··
Мама дочки (2 года)
Я тоже так хочу😂 но без дневного ночью плохо спит🥹