Как найти баланс сна?
Как достал этот режим. Точнее его отсутствие. Не хочу будить с дневного сна и утром. Хочу чтоб сама просыпалась, но если я дам ей спать , то еще хуже будет ночь, и так пять раз за ночь просыпается . Ложимся в 11 ночи. Утром бужу в 8-9, она не хочет просыпаться , потому что под утро крепко засыпает из-за бессонной ночи. Замкнутый круг какой-то. Кручу верчу эти сны с рождения. Муж говорит: пусть спит сколько хочет. А потом до 12 ночи она танцует. Как найти этот баланс?
Анна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А раньше укладывать?
В 11 поздно, как ни крути
Анна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@al.., а физ нагрузку даёте ребёнку? плавание самый хороший способ разрядить ребёнка.
Гуляете часто?
Алена ··
Мама дочки (2 года)
гуляем почти каждый день , но мало. Холодно и она не хочет , насильно тащу, а потом всю прогулку на руках сидит
Водить на секции пока не хочу-собирать болячки
Анна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
наладите физ активность - наладится и сон/режим.
Потому что это прямая связь мелатонина, кортизола и сератонина
Алина·
А в чем причина того что ребёнок ночью 5 раз просыпается ?
Алина··
@al.., укладывать раньше ) у меня старший даже если до 3 часов в обед поспит , то в 10 вечера уже спит в ночь
Она не недогуливает у вас, а перегуливает
Алена ··
Мама дочки (2 года)
она не может уснуть раньше. Если я насильно укладываю , то ночью она не просто просыпается, а прям не спит какое-то время , потому что не устала
Алина··
ну сходите значит к неврологу
Это не свойственно для двухлетнего ребёнка
Не может ребёнок спать 2 часа в день и не укладываться до 12 и ещё и за ночь 5 раз просыпаться
Шура·
Я своему выстроила так
Будила в 7:30-8 пофиг хочет вставать или не хочет
И укладывала на дневной в с 13-15 потом в 20-20:30 отбой(у моего в два года был один дневной)
Я конечно задолбалась рано вставать,но все выровнялось.дне недели ушло
Алена ··
Мама дочки (2 года)
И перестал просыпаться ночью?
Шура··
ну как бы перестал просыпаться вообще годам к 4😄
Но именно ночных каких-то гуляний не было,да
Полина ·
Мама сына (2 года)
Я тоже придерживаюсь позиции вашего мужа.
Потом сама начнёт просыпаться рано. И вы еще вспомните, как хорошо это спать до 8-9 утра 😌