Анастасия
nastyakufonina
Анастасия·В ожидании первенца

Почему я набираю вес?

Бесит эта борьба за вес каждый день! Каждый день как ПМС, есть всё время охота! На пп уже смотреть не могу! Сорвалась в вс на пиццу и чипсы и блин плюс 700 грамм!!! За первый триместр плюс 3 кг, несмотря на пп, это как? Еще и терапевт сказала, что я много набрала. БЕСИТ!

1

Лучший комментарий

alinka2609
Алина·Мама двоих (младенец)

Надо осознать две вещи:

1. Вы наберёте за беременность ровно столько сколько нужно вашему организму для вынашивания ребёнка (в первую беременность ела как не в себя и набрала 25 кг, во вторую строгое пп, да и не хотелось переедать, один фиг набрала 25 кг).

2. Беременная вы или нет, наш организм зависит от нашего мозга. Находясь в стрессе и желании поесть и ограничивая себя во всем ваш мозг создаёт стресс для организмам, стресс воспринимается как состояние дефицита и то что не должно было дать большого набора веса, даёт набор 3х кратно. Получайте удовольствие от еды. Распределите рацион, завтрак полезный и сытный, в обед днём позволяйте себе чуть больше, позволяйте сладкое, позволяйте вкусное, вечером просто сильно не переедайте, даже если это пицца)

Нравится Ответить

Комментарии

alinka2609
Алина·Мама двоих (младенец)

Надо осознать две вещи:

1. Вы наберёте за беременность ровно столько сколько нужно вашему организму для вынашивания ребёнка (в первую беременность ела как не в себя и набрала 25 кг, во вторую строгое пп, да и не хотелось переедать, один фиг набрала 25 кг).

2. Беременная вы или нет, наш организм зависит от нашего мозга. Находясь в стрессе и желании поесть и ограничивая себя во всем ваш мозг создаёт стресс для организмам, стресс воспринимается как состояние дефицита и то что не должно было дать большого набора веса, даёт набор 3х кратно. Получайте удовольствие от еды. Распределите рацион, завтрак полезный и сытный, в обед днём позволяйте себе чуть больше, позволяйте сладкое, позволяйте вкусное, вечером просто сильно не переедайте, даже если это пицца)

Нравится Ответить
nikitinairina008
Ирина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Я после 30 до 41 набрала 16 килограмм, а до 30 недель 0 прибавка, в роддоме оставила 12, и 4 дома уже скинула)

Нравится Ответить
olya.a8
OLYA·Мама дочки (1 год)

А зачем вы вообще себя мучаете этим?

Есть показания какие то или склонность к полноте?

Если нет, кушайте, пока можете, потом и времени может на это не быть, после родов 😃

Я набрала за бер 18 кг, через месяц вернулась в добеременный вес , никак себя не ограничивала, ни до бер, ни после

Нравится Ответить
nastyakufonina
Анастасия·В ожидании первенца

Показаний нет, но вся жк увешана плакатами как соблюдать диету беременным и мозги мои видимо не изменить: все время себя контролировать

Нравится Ответить
olya.a8
OLYA·Мама дочки (1 год)

@nastyakufonina, гораздо хуже нервничать в положении из-за чего-то, чем вредная еда. забейте, правда! наслаждайтесь всем, чем можете сейчас , в том числе и едой)

Нравится Ответить
akolokolova123
Лена Журавлева·Мама троих детей

@nastyakufonina, ешьте морковку, яблоки, когда пожевать что-то хочется. Семечки, орешки

Нравится Ответить
katena1cmirnova
Екатерина·Мама дочки-младенца

Я за всю беременность набрала 16

Ела как не в себя 😄

Нравится Ответить
nastyakufonina
Анастасия·В ожидании первенца

Быстро сбросили потом? У меня вообще это блин единственный период в жизни, беременность, когда так то расслабиться надо и жрать! Но думаю, если сильно поправлюсь, то тяжелей рожать будет и скидывать потом

Нравится Ответить
katena1cmirnova
Екатерина·Мама дочки-младенца

@nastyakufonina, через 10 дней был плоский живот, спасибо гв 😃, но остались лишние 5 кг а боках и ляшках, до сих пор убрать не могу потому что на диете не сижу

Нравится Ответить
janny_jane
Janny ·В ожидании первенца

🫂 Я уже +15 кг и не могу остановиться!

Нравится Ответить
nastyakufonina
Анастасия·В ожидании первенца

Врачи говорят много это?

Нравится Ответить
nastyakufonina
Анастасия·В ожидании первенца

Неужели, чем дальше, тем больше срывов 🤔🫣

Нравится Ответить
janny_jane
Janny ·В ожидании первенца

@nastyakufonina, ну да, ругают.. но сейчас уже говорят, чтоб я двигалась как можно больше и не лежала/сидела целыми днями, раз рот закрыть не могу 🙈 У меня визуально вообще не понятно где эти 15 кг; да, видно, что поправилась, но не такую величину. Врач переживала, что у меня ГСД может быть, но ГТТ пару недель назад прошла - там все отлично. Сошлись на том, что это особенность такая у меня - не в жир все уходит)))

Нравится Ответить
za_zaaa
·В ожидании первенца

Ешьте пока можется! Куда хуже когда ничего не можешь съесть

Нравится Ответить
nastyakufonina
Анастасия·В ожидании первенца

@za_zaaa а мне вообще перестал помогать

Нравится Ответить
za_zaaa
·В ожидании первенца

@nastyakufonina, остается только смириться и терпеть, других вариантов пока нет 😀

Нравится Ответить
nastyakufonina
Анастасия·В ожидании первенца

@za_zaaa ага, а дальше изжога, боли в спине и бессонница как тут многие пишут 😁

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →