Какие комплексные витамины можно попить: что советуют
Доброе утро. Я тут опять с вопросами)
Какие витамины комплексные ,более менее нормальные можно попить?
Доброе утро. Я тут опять с вопросами)
Какие витамины комплексные ,более менее нормальные можно попить?
Диана·
Мама четверых детей
Послушаю😌
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Оо и мне актуально
Альбина ·
По современным исследованиям, комплексные витамины не эффективны. Лучше отдельно пить д3, Омегу и магний каждый день, остальное по дефицитам. Йод тоже нужно, железо проверить, может группу B и цинк
Марина Тучак··
Я знаю ,но мне это очень сложно ,я забываю🙈
Анна·
Лучше по отдельности пить. Также надо смотреть какие из Элементов лучше усваиваются друг с другом
Анна·
Например, магний хорошо с кальцием усваивается на ночь. Д3 и омегу лучше с утра
И тд
Алина·
Мама сына (6 лет)
Вот такой комплекс хороший👌
В фитнесс формуле продается.
Марина Тучак··
Спасибо🌷
alla·
Beauty Box / Красота и сияние https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500172/?referral=2598897121