Бассейн при беременности: задержка дыхания на 1 минуту - опасно для малыша? Совет врача!
Девочки привет
Кто ходит в бассейн либо есть врач
Помогите … хожу в бассейн, занимаюсь со специализированный тренером
Она меня учит задерживать дыхание на 1 минуту в конце занятия
Это не опасно для малыша ?
Mams^3·Мама троих детей
Для беременных очень полезны занятия в воде, в том числе с задержкой дыхания. Проныривания под водой включаются во многие программы подготовки к родам, считается, что таким образом и ребенок тренируется преодолевать короткие эпизоды дефицита кислорода (что предстоит ему в родах на схватках и во время потуг).
Думаю, Вы плавно увеличиваете время задержки дыхания, поэтому ваше тело привыкает и адаптируется. Через вас и ребенок.
Уверена, по поводу занятий с проныриванием на задержке дыхания есть исследования т собрано достаточно опыта. Поищите лучше статьи, а не эмоциональные мнения
·2 отметок «Нравится»2·Ответить