Что делать, если часто болеешь, хотя давно не кормишь грудью? Советы и опыт

Я так устала болеть 😮‍💨 за последние пару месяцев болею уже 4-й раз, а ведь давно не кормлю, обычно когда кормишь иммунитет низкий. Питание разнообразное, витамины пью. Сейчас лежу, муж готовит рамён, доча вокруг бегает хочет целовать меня, а я боюсь их заразить 🫠