Как похудеть после расставания?
Девочки, всем доброе утро. Пост чтобы выговориться.Я толстая жопа, муж ушёл к стройной и худой молодой, осталась одна с сыном. К сыну он приходит, подарки приносит, забирает гулять в общем помогает. При встрече со мной всегда говорит ;эх как тебя разнесло ещё больше, мне очень обидно. Сейчас хочу похудеть, привести себя в порядок . Помогите с чего начинать , может сначала сходить к врачу, анализы сдать. Нет сил ходить жирной коровой😩 #первыйпост
Комментарии
Я просто делюсь тем что сама кушаю и какая активность.
Сил Вам🙏 Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
В любом весе основное любовь к себе ) если женщина себя не любит и неуважает, никто ее тоже любить и уважать не будет, не смотря на вес.
кто бы что не говорил. Понятное дело надо за собой следить, да. Но просто так к стройным не уходят) и наоборот.
Так сын у вас Константин, от куда Виталий то взялся?
В любом случае это отношения к вашему запросу не имеет. Вы вместо того чтобы размусоливать эту тему, лучше воспользуйтесь советами которые были вам даны.
Спасибо всем за советы, обязательно воспользуюсь, начинаю с сегодняшнего дня, свои успехи буду выкладывать сюда
Девочки, я не бот, всем отвечаю лояльно, почему я должна оправдываться, ваше дело верить или нет. Попросила здесь совета, заклевали. Да почта сына, и что дальше, значит я сразу мужик, и сразу скажу да муж создал почту на сына, он ей не пользуется, а то вдруг кто то привяжется к нику. Мужа зовут Виталик. Кому что не нравится проходите мимо
тем более сына у вас зовут Константин, а не Витя( если верить профилю). К чему такие маскировки?
Рекомендую от всего сердца сопровождение.Альбина врач диетолог-эндокринолог
ссылка
У нее есть интервью на ютубе интересные, в общем прям от души рекомендую!!!!🥰
У меня проходит подруга третий месяц уже и она в восторге, я после нг куплю
@vitacserkacov, сколько вы захотите , может вам месяца хватит, что бы понять как организовать ваше питание, подруга уже второй месяц взяла,чтоб закрепить знания, кому-то и месяца хватит
Новик сожалению если дама, что то увидела, в Нике её проблема, не таоя
Для начала наладить питание, вам даже с таким весом можно и не высчитывать калории и так вес будет уходить, если сидеть на правильной еде (если при этом порции в умеренных количествах). А вот если вы правильно питаетесь, а вес при этом вас не покидает, тогда надо идти к врачам.
Видела один раз, муж завозил сыну подарок на др, она была с ним. Конечно моложе меня, стройная, брюнетка
В этой ситуации для Вас самое тяжелое его слова по внешнему виду?
Внешний вид - это поправимо. Вопрос Вашего желания и времени.
А потом ему нос не понравится,сиськи,жопа)))
Автор! Ты супер мега девочка! Если ушёл и фиг с ним, значит не твоё! Сама без всякого, калорий и питания, найдёшь своё
PS:? Тут тебе на советуют
Эндокринолог. Наладить питание.
Ну и путь ему дорога)
Ну для начало пересмотрите питание, проще всего калории считать начать и создавать дифицит. Ещё сходите к эндокринологу, он подскажет какие слать анализы нужно будет.
И слава богу ушел))а говорить разнесло,но не для тебя и загадочно улыбаться))
Самую крутую мотивашку пока видела только в программе у Евы @dietolog_prof, там после нее не только худеешь, но и блин вообще жить хочется, двигаться, шевелиться, менять в жизни всё! Девочки кураторы прям профи в этом деле
ссылка