Мамочки, в мене крик душі😭, я вже третій рік нормально не сплю, наш сон 25% норм 75% часті пробудження і постійно кличе мене, без мене не засинає, та ще й треба тримати мене за руку щоб заснути, мої нерви вже не витримують, що тільки не пробувала нічого не виходить, руку забираю починає плакати і так поки глибоко не засне, як у вас було зі сном? Що робили? Як нормалізувати сон? Я вже не витримую😭😭😭
Если все ок, то к консультанту по сну. Подобрать решение. Вопрос в расслаблении, нужно разбираться комплексно