Беременность и калории
Всем приветик, девчонки!
Есть тут беременяшки, которые считают калории?
Мне и в обычной жизни в виду склонности к полноте нужно всегда было обращать внимание на всякие поедания, а тут так тем более 😂
Врач блюдит за мной (ибо как-то уже во время беременности набрала за 3 недели 5 кг🤣, я их частично уже конечно сбросила, но факт)
Не до фанатизма, но больше 20ки за беременность вообще не хочу набрать…
В общем, если тут есть такие же, кто старается следить? Сколько вы стараетесь кушать калорий в день? Мне 1600-1800 уже кажется не хватает🥲
Комментарии
Сейчас на гв, ем на 1700)
В 21 году считала на похудение, ела 1560)
Вы очень мало белка едите . 47 грамм это ни о чем. Отсюда и голод .И надо понимать правильно ли вы записываете блюда и продукты в программу
@molchanova_alinaa, 1,4-1,6 грамм на кг тела. Это если средняя активность .
Например если весите 60 кг то 60*1,6=96 грамм в день. Плюс больше овощей и фруктов в каждый прием пищи (ВОЗ рекомендует не менее 400гр овощей и фруктов в день) это тоже даст больше насыщения
Считаю 🤚 В этом приложении есть расчет РСК + накидывайте за беременность
@senorita.elena мне врач сама говорила, что беременная должна быть счастливой) а чаще всего счастье для человека это еда) У вас сейчас обсалютно другая миссия) Не злоупотребляйте сладким и всё будет ок)
@mis.irina, да да, я уже это проходила и весила 63 кг 😂😂😂 я и так с беременность накинула уже 3, сейчас 54, жду, что дальше будет)))) но с голодухи меня тошнит сильно, поэтому хоть что-то но есть приходится
@mis.irina, про нынешнее положение согласна. Спасибо!)) 🌺
Вообще за 3 недели до нг хочу на 1300 попробовать кушать, но боже, как я ненавижу это считать.
1300 это сильно конечно 😀 я обычно если скидываю только такие цифры 1300-1600 стараюсь. Сейчас мне бы желательно просто комфортно стоять или медленно набирать…
Я не беременна, но больше 1000 я не ем 😅
@molchanova_alinaa, ды всё ем, как обычный человек 😀 и сладкое себе позволяю, и мучное
@vlada.pashistova, да конечно)
А потом плюс 30 кг)
Аллергия на БКМ у ребёнка
Мамочки помогите понять, есть ли аллергия на БКМ у ребёнка или нет?
Аллергоскрин 4 панель 0,24 молоко
Нам назначили гидролизированные смеси и аминокислотные, мы пили с апреля их, но последний месяц доча начала отказываться от них вовсе
По вкусу такие смеси вообще не очень, горькие, вонючие, да ещё и дорогие
Сейчас доча есть пюрешки только и иногда с силой кормлю её со смесями неокейт, нутрилон пепти гастро, нутрилон пепти аллергия.
Может нам хотя бы на гипоаллергенные переходить
Так как я п...
Что за вкуснятина?
Ну что, барышни😏 Угадайте что за рубрика подкрадывается потихонечку к вам? Пральна, пральна усё думаете, "Фудпорнматьегофантазии!"😈Как горицца: "Вы нас не ждали, а мы припёрлись".
Добрую половину вечера терзает меня одна гастроразвратная, дикая, умопомрачительная картинка.... И в голове одно сплошное: "Хочу, хочу, хочу"🤤
А именно, как курьер, приносит мне огромную коробку с весьма соблазнительной картинкой сверху.
Я расплачиваюсь с курьером, закрываю дверь и вот мы остаёмся наедине с этой апп...
Муж пропал по дороге в аэропорт: что делать?
Девочки такой вопрос может тут есть кто подскажет как правильно поступить , у меня муж 24 года ему у него двойное гражданство и России и таджикистан в армии не служил , так вот летал он дамой к маме 29 ноября был куплен билет обратно в Москву , ехал в аэропорт переписывались все ок , и вдруг теряется связь тел не доступен инет не работает , в Москву не прилетел , пишет мне его сестра и говорит что типо по дороге в аэропорт где то на посту его задержали и увезили военкомат забирают в армию , но я...
Подскажите, пожалуйста, название приложения?