Чем поднять гемоглобин кроме Ферровита и Сорбифера? Какие есть эффективные альтернативы при плохой переносимости?

Добрый день девочки❤️

Что можно пить для поднятие гемоглобина? Кроме ферровита и сорбифера не подходят они мне побочек от них куча.