Как перестать бояться и успокоиться?

Да, невозможно спокойно относиться , но когда войдёте в сам процесс -уже не страшно 🙂

У меня примерно после 35 недели тумблер в мозгу переключился на Быстрее бы родить. Страх куда-то исчез и осталось одно «рожать, быстрее хочу рожать»))

Бвло страшно тоже

А в недель 38 уже думала быстрее бы

Стараться по максимуму себя чем-то занять - выбирать ребенку вещи новые, коляску и всякое такое. Я выбрасывала из дома все ненужное) готовила, рисовала и рубилась в игры на консоли 😅

Не читайте и не слушайте страшные истории, настраивайте себя на лёгкие роды. А лучше пропустите этот момент и думайте как вы будете держать ребенка на руках, как он пахнет, как будете кормить)))

От любых мыслей отвлекают дела или движение. А ещё курсы в плане психологической подготовки супер помогли.

Мне помогали УЗИ и курсы :)

Всем страшно) просто принять , что назад пути нет , придётся рожать 😁

Неизвестное всегда пугает. Выбора нет). Меня успокаивало, что, если что, откачают)

Медитировать, готовиться, изучать практики в родах, в процессе вообще нет страха, организму виднее, на чем фокус держать. Доверьтесь телу, отключитесь от внешнего мира

Я тоже боялась.В 40 недель уже думала быстрей бы родить)Всегда пугает неизвестное.Не слушайте всякие страшилки,настраивайте себя на положительные эмоции🌷

Я тоже боялась родов. Но первых не так сильно, как вторых. Так как неизвестность с одной стороны хорошо, что вы не будете конкретно знать насколько будет больно и тд. Главное положительный настрой и все будет хорошо😊

От страха роды больнее! Надо учиться расслабляться.

Рекомендую курсы «роды без страха» в областном роддоме

Просто думайте о том, что это уже неизбежно) беременной никто не оставался 😀

Тоже было очень страшно, но всё позади.

Я была подписана на Викторию Матвиенко в инсте (врач в 6 роддоме), смотрела стримы - помогало настроиться. У неё и курсы можно пройти, я не прошла и скорее пожалела. Сама готовилась по видео в Ютубе. Книгу "Гипнороды" купила и читала.

Никак 🤷‍♀️ во время родов ребенку тяжелее, чем Вам

Плюс у него начинается новая жизнь

А в целом, когда процесс начнется, то Вы об этом думать не будете

Я оба раза к 34 неделе ждала, уже просто тяжело было и никакие роды меня не пугали

Видно хорошая беременность у Вас была, я отлежала в больнице всю, со всеми «прелестями», в виде изжоги, пессария, постоянного тонуса, многоводия и огромного живота, мне было абсолютно пофиг каким образом это все закончится, главное поскорее и чтобы ребенок был здоров . Вообще не страшно. Даже когда ничего не получалось и пришлось делать ЭКС, я была максимально рада что все это закончится, и мы увидимся с малышом ради которого все эти страдания. Ничего страшного, это дело одного дня, и Вы ж не дома рожаете , все под контролем 😊