Что за регресс сна в 6 месяцев? Сын не спит ночами, уходит в 2 ночи! Как наладить сон и вернуть режим?

У нас так было, началось за неделю до 5 месяцев, и закончилось где то ща неделю до 7.

У нас отбой до сих пор в 20:00 , просыпался да бывало и в 6/7/9 всегда по разному, в зависимости зубы/ капризы и тд
Когда убирали сон, всегда начинал раньше вставать. Но за то хоть ночью не гулял

В нашем случае вышло так, что за счет того , что начали тянуть немного бодрствование , стал спать первые сны дольше, а последний сон не давала спать больше получаса , помоему у нас было что то типа 1:10-1:30 мог спать каждый сон .
Стало за счет увеличения вб 1 сон 1,5 часа, второй 2 часа и в итоге когда подходило время до 3 сна там уже и в ночь можно было укладываться.
Первые дни просто не давала спать больше 30 мин последний сон и все, открывала дверь в спальню, включала телевизор в другой комнате погромче, начинала разбирать посудомойку и тд, за счет этого сам просыпался. По факту если бы я сама начала бы его поднимать, истерики не оберёшься, я повышала уровень света и громкости, после его первой фазы сна, что бы он не успел перейти в следующую глубокую и он просыпался не сильно выспавшийся , но хоть без истерики, то его подняли. Таким образом вот честно от всех снов отказывались, прсото за счет увеличения вб и он сам начинал спать первые сны просто дольше.
Сейчас не скажу когда у меня сын перешел на 2 сна, думаю ближе к 8-9 только , но до этого был период , что бывали дни и на 2 сна и на 3 около месяца помоему бывало его штормило, если рано встал было 3 сна типа того.

Когда у нас начинались ночные гуляния , я сокращала последний сон, и продлевала на 5-10 мин каждое вб, за 3-4 дня выходило отменять последний сон, ребёнок начинал спать крепче и ночные гуляния прекращались