Как рано ложиться спать, если поздно засыпаешь: советы и опыт

В последнее время ложимся к 12 только спать 🥺 а так хочется в 9 уже уложить и заниматься своими делами!
Вот легли в 12 и я щас только ложусь спать 😩
*пожаловалась*

В последнее время ложимся к 12 только спать 🥺 а так хочется в 9 уже уложить и заниматься своими делами!
Вот легли в 12 и я щас только ложусь спать 😩
*пожаловалась*
ВероникаМама сына (1 год)
Я тоже люблю позже вставать )
У меня у одной ребенок в 12 ночи спать ложится? 😥😫😫🤦
Девочки кто во сколько ложит своих деток спать!???и во сколько они просыпаются?? нам месяц ложимся в 12 ночи просыпаемся в 5 два часа гуляем и потом спать!!!!
нахрена я вообще решила завершать это гв.... дочка теперь вообще спать перестала. ложится в 12 ночи, я готова застрелиться...
Во сколько, ложитесь спать? с мужем или позже? мне для успокоения 🤣
мамочки, вот многие пишут, что у малышей отбой в 8 или 9 часов. а вы с ними ложитесь? или чем занимаетесь, чтоб не разбудить же... а ночной сон сколько длится? я просто укладываю малого к часам 11-12, чтоб я с ним ложилась спать, и чтоби в доме уже все спать ложились(семья большая), вот думаю, правильно ли так поздно ложить...
Лиза·Мама дочки (1 год)
Мы ложимся в 10, встаём в 6:30, я бы лучше попозже просыпалась 😁
·Ответить