Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария

Как не спать 2 дня и не сойти с ума? Мой опыт бессонницы

Пздц🤦‍♀️

Сейчас получается...как 2 дня и 10 с половиной часов я не сплю! Совсем!

🙄🤯😵‍💫😵🫨

Перепутала режим...

И вот, Днём я просто как "оно" доживает до вечера, чтобы завалиться!

Ноооо... нееет... открылось 3е дыхание😳

в прямом смысле этого слова !

У меня уже глаза в темноте дорисовывают, уши стрелки часов глушат, а мозг походу скоро слетит!

Пздц😩😫🤬

Мне уже страшно! Но, сижу ещё лыбу давлю🫠🤯😵‍💫

17

Комментарии

pochatik

Марина

@ksu_272, @kirienko.mariya, Я страдала бессонницами из-за сильного стресса, мне спать не давали панические атаки, спаслась дыхательной практикой, напишу вам 2-е, мне помогли именно успокоится и заснуть!! 1-я - вдох через нос 4 раза, затаили дыхание считаем до 4-х, выдох через рот 4 раза, и так по кругу пока не уснешь. 2-я акцентируете свое внимание на дыхании, глаза закрыли и пошли, вдох-выдох, или считаете на вдох и на выдох только строго.

mam12345

Надежда

У меня тоже так было, бывало аж до слез, глаза закрываются, голова болит, а я реву заснуть не могу....

powerful

Jlo

Это в первый раз такое?

kirienko.mariya

Мария

Бывало. Но, через сутки, максимум на вторые уже засыпала

ty_ktonastya

Настя

Мама четверых детей

А почему вы не спите ?

kirienko.mariya

Мария

Сама задаюсь этим вопросом.

Был ночью пересып. Но, это в общем времени часа полтора

И ты за это время просыпаешься 2 раза не спокойный сон какой-то

ekaterina_759

ekaterina_759

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Магний,ромашка и спать.

ksu_272

Ксения

Мама двоих (младенец)

Я бы с удовольствием! Кааак???

vika.barbariska

Виктория

Мама двоих (1 год, 3 года)

Попробуйте масло лаванды по комнате распшикать. Помогает и взрослым и детям отлично высыпаться.

Напишите мне в лс, к утру найду 🌸

tane4ka-mama

Татьяна Сударикова

Мама подростка

В психиатрии есть термин "маниакальная фаза", как раз бессонницей или депривацией достигается. Нельзя с этим шутить, потусили и баиньки!!! Для мозга может быть очень опасно!

ksu_272

Ксения

Мама двоих (младенец)

И весь день как зомби, а ночью хрен засыпаю

kirienko.mariya

Мария

Вот точно так же (((

Уже ловлю себя на галюнах 🤦‍♀️

ksu_272

Ксения

Мама двоих (младенец)

Я думала я одна так страдаю... У меня сегодня 4 ночь почти без сна. Засыпаю в 4:30-5:30 подъем в 7:30 старшую в школу собрать и младшая встаёт

pochatik

Марина

Это стремно, снотворное срочно! Если нет то в аптеку, надо отдыхать

ksu_272

Ксения

Мама двоих (младенец)

А что делать если маленький ребенок, боюсь выпью снотворное и не услышу как она заплачет

ksu_272

Ксения

Мама двоих (младенец)

Муж на работе, я одна. А старшую танком не разбудишь

kirienko.mariya

Мария

Да сейчас и до аптеки выходить стремно будет... в таком состоянии!((

Что делать, если ребенок не ест?

Девочки, помогите, ну вот вообще не дружит ребёнок с едой, только кусочничает. Мне отпустить ситуацию или бороться? Я не изверг, но есть заставляю. Сажаю в кресло, придерживаю голову, как бы фиксирую её, говорю : "открывай рот" и он не хотя открывает, так он может съесть всю порцию, а если не так, то это головой в стороны и истерика....в общем мне надоела эта борьба, может вот не кормить его , но он и не попросит ведь....а ночью потом голодные истерики и требование смеси раз в 2 часа, но почему у всех дети как дети, а этот блин....в общем кусок английского хлеба он у меня стащил, а свою еду есть не стал. Как бы я могла махнуть рукой ходи мол голодный, но гуманно ли это или более не гуманно кормить насильно. Ааааа....🤯🤯🤯🤯😫😫😫😫😫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫😵 💫