Девочки 🆘 !!! Как справляетесь с поясницей. Не могу, это капец. Хожу буквой Г! Ни ноги ни поднять, не перевернуться! Что делаете? Подскажите пожалуйста 🙏
Носила бандаж, не для того чтобы живот вернуть, а для поясницы, если забывала, то было больно к вечеру!