Спорт для беременных: какие занятия выбираете вы? Фитнес, йога, бассейн - делимся опытом!
Девочки, будучи беременным посещаете ли какие либо спортивные занятия для беременных? Если да , поделитесь какие и где)
Девочки, будучи беременным посещаете ли какие либо спортивные занятия для беременных? Если да , поделитесь какие и где)
Маргарита ·
Я тренила до Б. Поэтому продолжала ходить в качалку до декрета, только снизила нагрузки. А вообще, бассейн рекомендуют
Светлана ··
В ожидании первенца
Я плавать не умею ((((
Маргарита ··
тогда аквааэробика
Светлана·
Я скоро буду записываться на йогу
Маргарита ·
Вообще, гулять в быстром темпе тоже хорошая тренировка. Только аккуратно, чтоб не упасть.
Удалён·
Хожу в бассейн
Александра ·
Мама дочки (1 год)
На растяжку ходила
Alina·
Всю беременность ходила в бассейн, очень помогало расслаблять спину, очень нравилось