Через сколько после кесарева можно заниматься спортом и вернуть вес?
Девочки, привет!
Через сколько времени после Кс можно заниматься спортом?
Хочу уже свой нормальный вес вернуть:(
Пошла вчера в Мол купить себе одежду и пришла в ужас. Все на мне так плохо сидело:( так и ничего не купила вышла
Ayten·
Hele teze olub doguwunuz. Mende de ilk aylar cox idi cekim. Yavaw yavaw normaya qayitdi.
Nigar ··
Мама двоих (младенец)
Tez isteyirem oz evvelki cekime gayidim. Hecne olmur eynime🥲
Ayten··
2 3 aya qayidacaqsiz Inwallah. Onsuzda qiwdi😀
Aydan·
Через 6 месяцев
Nigar ·
Мама двоих (младенец)
Ужас ещё столько ждать😨
Aydan··
Мне говорил тренер что сейчас и разрешают через 2-3 месяца . Но , он не советует . Так как мышцы бывают слабые . Т.е если вы хотите накачать пресс , то не получится . Поэтому желательно подождать 6 месяцев .
Камина·
Что бы накачать пресс нужно сперва убрать диастаз если он есть и впервую очередь проверить мачты тазового дна) если всё окей можно потихонькуприступать но опять же не пресс и не спорт интенсивный
Спорт через 6 месяцев
Nigar ··
Мама двоих (младенец)
🥲
Afaq·
Мама дочки-младенца
Moya skazala çerez 3 mesyatsa. Mojet u svoeqo vraça toje sprosite.
Ayna Kazimli·
Bidene diyesen quruyan menem🤣kaw biraz o cekilerden mende de qalardi🥴
Nigar ··
Мама двоих (младенец)
😂😂 menim bacimda beledi
Narmin·
Мама сына (2 года)
Через 6 месяцев когда все хорошо зарастет и восстановится
Turkan·
Samoe lucshee poka xodit mnoqo peshkom vam, esli est vozmojnost vixodite xodite, ili beqovuu domoy kupite i na ney xodite. Imenno sport qovorat posle 2 mesacev, no ya bi ne risknula, v 2 mes u mena ot poqodi eshe shov pomnu to tanul, to jivot tanul i td😁posle 6 mes kak minimum po mne i to obazatelno posovetovavshis s vracom i trenerom