Когда после КС можно начать заниматься спортом?
Девочки, привет!
Через сколько времени после Кс можно заниматься спортом?
Хочу уже свой нормальный вес вернуть:(
Пошла вчера в Мол купить себе одежду и пришла в ужас. Все на мне так плохо сидело:( так и ничего не купила вышла
Комментарии
Через 6 месяцев когда все хорошо зарастет и восстановится
Bidene diyesen quruyan menem🤣kaw biraz o cekilerden mende de qalardi🥴
Moya skazala çerez 3 mesyatsa. Mojet u svoeqo vraça toje sprosite.
Что бы накачать пресс нужно сперва убрать диастаз если он есть и впервую очередь проверить мачты тазового дна) если всё окей можно потихонькуприступать но опять же не пресс и не спорт интенсивный
Спорт через 6 месяцев
Мне говорил тренер что сейчас и разрешают через 2-3 месяца . Но , он не советует . Так как мышцы бывают слабые . Т.е если вы хотите накачать пресс , то не получится . Поэтому желательно подождать 6 месяцев .
Hele teze olub doguwunuz. Mende de ilk aylar cox idi cekim. Yavaw yavaw normaya qayitdi.
Tez isteyirem oz evvelki cekime gayidim. Hecne olmur eynime🥲
@shva.nigar, 2 3 aya qayidacaqsiz Inwallah. Onsuzda qiwdi😀
Samoe lucshee poka xodit mnoqo peshkom vam, esli est vozmojnost vixodite xodite, ili beqovuu domoy kupite i na ney xodite. Imenno sport qovorat posle 2 mesacev, no ya bi ne risknula, v 2 mes u mena ot poqodi eshe shov pomnu to tanul, to jivot tanul i td😁posle 6 mes kak minimum po mne i to obazatelno posovetovavshis s vracom i trenerom