Как похудеть?
Как я хочу похудеть. Но похудеть меня не хочет видимо 🤣
Надеюсь это пока … и сдвиг пойдет ну хотя бы 60 кг 😵💫неужели жалко.
Эти 5 кг меня бесят
После нг муж делает подарок. Детям няню, мне абонемент в зал. Разгрузка мамы надеюсь свершится …. И тронется корабль
Комментарии
Попробуйте Редуксин. Мне с ним удалось 5 кг без труда за 2 месяца сбросить. Прям вообще на переедание не тянуло.
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
@orhidea17 ссылка по этой же ссылке переходите))
Я с 65 похудела до 60, теперь главное снова взять себя в руки и скинуть ещё 7-8 кг 😆
@safiyaaaaa сейчас ещё спорт подключила, домашние тренировки на Ютуб включаю и делаю, после них пока не скинула, потому что питание пока строго не соблюдаю, но надеюсь что скоро снова пойдет вниз вес,🥲
Я с 85 похудела до 58 на ИГ. С сентября 21 года по март 22. Потом летом 22 года забеременела 🫤🤣🥵 и набрала 18 кг мать их🤣 теперь как родила 65 и хоть ты тресни. И ИГ держала и все что хочешь. Пофиг
@_toma_novikova может ПП поможет, я тоже уже столько лет 65 весила, вес мог снизится максимум до 63🥲 но теперь застряла на 60, для меня и это много, я сама не высокая, плюс ещё живот и бока которые не хотят меня оставлять 🥹
Попробуйте Редуксин. Мне с ним удалось 5 кг без труда за 2 месяца сбросить. Прям вообще на переедание не тянуло.