Онлайн или оффлайн? Занятия для вас!

Здравствуйте, 8000 есть время на 10 утра пн;ср;пят

Занятия строятся индивидуально клиенты - тренер больше в зале никого не бывает. Чаще тренирую в паре с индивидуальным подходом к каждой.

Провожу анкетирование , после диагностику по двигательным тестам. Смотрю проблемные зоны в теле.

После строится тренировочная программа которая состоит из коррекционных упражнений, мобильности ТБС, работа с осанкой, силовые упражнения, МФР

@detox_fatima, а у вас нет мини групп ? Раньше помню у вас были мини группы

@milka15, мини групп нет пока. Только группа в 12 на Ирчи казака в зале 🌸

@detox_fatima, кольцо Ахметхана ? И стоимость тренировок в зале можно узнать ?

@milka15, да верно, 8000 есть время на 10 утра пн;ср пят

@milka15, чуть ниже ответила что входит в тренировки

Онлайн начинается с диагностики. Все проходит по видео связи и общения в чате.

Я звоню делаю анкетирование + высылаю дополнительно анкету с вопросами

Даю двигательные тесты , чтоб понять в каком состоянии ваш организм сейчас, что он может что нет. Где есть проблемные точки.

Исходя из диагностики я составляю программу под каждого клиента отдельно.

У меня нет шаблонных программ для всех, так как я работаю с болями 🦦

+ конечно же рекомендации по питанию и работа над рационом

Цена 2500