Онлайн или оффлайн? Занятия для вас!
Обратная связь ❤️
Есть 1 место на онлайн тренировки
И 1 место в 10:00 оффлайн в зале ( 2 девочки в час пара с индивидуальным подходом)
- послеродовое восстановление
- похудение
- коррекция осанки
- сколиоз
Комментарии
Здравствуйте, 8000 есть время на 10 утра пн;ср;пят
Занятия строятся индивидуально клиенты - тренер больше в зале никого не бывает. Чаще тренирую в паре с индивидуальным подходом к каждой.
Провожу анкетирование , после диагностику по двигательным тестам. Смотрю проблемные зоны в теле.
После строится тренировочная программа которая состоит из коррекционных упражнений, мобильности ТБС, работа с осанкой, силовые упражнения, МФР
@detox_fatima, а у вас нет мини групп ? Раньше помню у вас были мини группы
@milka15, мини групп нет пока. Только группа в 12 на Ирчи казака в зале 🌸
@detox_fatima, кольцо Ахметхана ? И стоимость тренировок в зале можно узнать ?
@milka15, да верно, 8000 есть время на 10 утра пн;ср пят
@milka15, чуть ниже ответила что входит в тренировки
Расскажите пожалуйста про онлайн тренировки ?
Онлайн начинается с диагностики. Все проходит по видео связи и общения в чате.
Я звоню делаю анкетирование + высылаю дополнительно анкету с вопросами
Даю двигательные тесты , чтоб понять в каком состоянии ваш организм сейчас, что он может что нет. Где есть проблемные точки.
Исходя из диагностики я составляю программу под каждого клиента отдельно.
У меня нет шаблонных программ для всех, так как я работаю с болями 🦦
+ конечно же рекомендации по питанию и работа над рационом
Цена 2500
Здравствуйте.
А какая стоимость оффлайн занятий? Ну и в целом, чуть подробнее расскажите, пожалуйста