Приветствую, прекрасные)
Ловите идею ужина или обеда : и вкусно, и полезно( в основном мои подопечные строят свое меню по методу " тарелки" , а выглядит это примерно вот так)
Ореховый соус:👇✍️
Кешью предварительно замоченные- 100 гр
Семена кунжута - 1 ч л,
лимонный сок-1 ст.л
немного соли
Оливковое масло- 1 ст.л
Все в блендере вжух- вжух и готово)
Приятного аппетита)