Зубы желтеют с тех форм, что жидкими пьются (тотема точно, иногда мальтофер сироп или капли, про остальные не слышала), а с тех что в таблетках и капсулах обычно зубы не опрашиваются
Сорбифер пью 3 месяца, зубы не желтели.
За два месяца поднял с 84 до 132, больше не сдавала пока. Но я ещё дополнительно много белка ела(около 140 гр в сутки), может это тоже повлияло.
@mam-pap творог 5% 200гр с ряженкой 170 мл два раза в день, и соевый(мне он просто больше по вкусу нравится) протеин 30гр+350 мл молока 2,5%. Но это я просто очень люблю молочку и мне заходит на ура.