Мама двоих (2 года, 3 года)

Что делать с эмоциональным выгоранием?

Не проходит эмоциональное выгорание, уже месяца два наверное, если не больше 🤔

Обычно проходит само собой, а тут, не уходит и всё…

Шо делать непонятно 😢☹️

ну вот это хороший признак) вы просто очень сильно устали и поможет только отдых, даже без садика вам необходимо время для себя, час после отбоя детей, ванна, музыка, либо наоборот, тишина, ну что-то что вам поможет. С двумя такими маленькими детьми можно сойти с ума без отдыха.

Olga30.11.2023

Мама двоих (младенец)

У меня сейчас тоже самое

Хотела написать пост, но зашла сперва почитать подобные посты

Все 8 месяцев жизни дочери выкладывалась по полной , занималась с дочерью, режим, кормление, игры, чуть свободная минутка -развивавки со старшим , после 21 как уложу всех , уборка, готовка…

Сейчас поняла что загнала себя и кто я вообще уже не понимаю

Меня просто нет как личности

И я не знаю где найти выход

Просто не хочу жить (

Евгения30.11.2023

Мама двоих (2 года, 3 года)

Я такая же, первые месяцы после родов и до 2 наверное младшего, постоянно, развивашки и книжки, о себе вообще не думала, последнее время, нет сил ни на что, даже с детьми поиграть, благо они уже вдвоем играют, но совесть меня мучать не перестала☹️

Olga01.12.2023

Мама двоих (младенец)

а за что совесть то мучает ? Вы и так выложились по полной !

Я поняла так, что на первом месте всегда должна быть женщина у себя самой и тогда все будет в радость и выгорания не будет

Но пока мне не с кем детей оставить , помощи нет

Жду весны , надеюсь будет чуть легче

Что делать с эмоциональным выгоранием?

Комментарии