Сбросить 30кг после родов, за 3,5 месяцев? И весить меньше , чем даже до беременности ? Кто-то скажет невозможно!
А я говорю - ВОЗМОЖНО😍
Вес до беременности - 72кг
Встала на учёт по беременности- 76кг
Вес по приезду в роддом- 92 кг
Вес после родов спустя 3.5 месяца - 60кг
КсенияМама сына-младенца
Проверьте своё здоровье ( железо , щитовидка, глюкоза ) если вы снижаете свой каллораж и ведёте активный образ жизни , а вес стоит , возможно проблема в каких-то дефицитных состояниях или наоборот .
А ещё , кстати , паразиты , которые могут быть в нашем организме тоже играют оказывается не мало важную роль!
Утром натощак , если нет никаких противопоказаний, попробуйте пить воду с лимоном )
КсенияМама сына-младенца
@mampolinki, особо никаких секретов . 2 месяца ела вообще все , и тортики и манты и мясо и шашлыки , молоко , все молочное вообще обожаю. Затем у ребёнка проявилась аллергия и молочку с говядиной пришлось исключить из своего рациона , и вес начал снижаться гораздо быстрее .
Также убрала хлеб , ем его очень редко .
Больше ем овощей , гречка, макароны , супы куриные, индейка , курица , свинина .
Ем из сладостей пастилу , сладости для веганов ( на кокосов молоке и без сахара ) , ну и чак чак могу поесть .
Все это в умеренном количестве , не «за двоих» . После 10 не ем . Пью много воды. Также сдавала на дефицитные состояния анализы , после этого пропила комплекс , который был мне необходим , ну и все на этом .
Ежедневные приседания и ходьба по лестнице . Ну и гв, думаю играет роль.
КсМама сына (4 года)
Я тоже весила меньше чем до беременности, гв отлично помогло
КсенияМама сына-младенца
Да , а ещё ежедневные приседания с ребёнком 😉
NataМама сына (4 года)
Возможно, что у вас нет проблем со здоровьем. А у кого-то они возникают после родов. Если на гв, я за сбалансированное питание, чтобы всем было комфортно и полезно.
_gulsik_Мама дочки (2 года)
Гв?
КсенияМама сына-младенца
Гв)
_gulsik_Мама дочки (2 года)
@ksenia.safronova13 я до беременности весила 58-60
В роддоме перед родами 86
Пока была на ГВ держала вес 62-64
Но после завершения гв +10кг(
АннаМама двоих (младенец)
ГВ рулит 😀
ЛисаМама дочки (2 года)
Пожалуйста, скажите, что вы не сетевик🙏
КсенияМама сына-младенца
Я сетевик, но сетевик я для себя и своих родных (т.к другим ничего я не продаю и никому ничего не втюхиваю ) ничего предлагать и продавать здесь тоже не собираюсь ) и говорить , что похудела благодаря коктейлям тоже 😀
Могу лишь порекомендовать что-то из витаминных комплексов , и то , которые помогли мне , проконсультировавшись с врачами( если это кому-то нужно будет ) но не более.
Никаких коктейлей не пила, питаюсь почти как и все( за исключением молочного, т.к у ребёнка аллергия на коровий белок )
Но витамины принимаю ( после сдачи анализов) и то, что они работают , и именно работаю не аптечные препараты , которые мне втюхивали раньше , а именно сетевой компании , могу заявлять со 100% гарантией , т.к анализы повторно сдавала две недели назад )
МарияМама троих детей
Я 20кг сбросила после родов учитывая что добеременный вес был 50-55кг и 20кг - это больше 1/3 моего первоначального веса. Через месяц после родов у меня не было живота вообще, после 3х родов я тоже скинула двадцатку и имею плоский живот, хоть и побольше времени на это ушло, с каждым разом тяжелее и тяжелее.
КсенияМама сына-младенца
Ну я пока плоским животом похвастаться не могу , и ничего сделать пока с ним тоже , т.к было кс и физические нагрузки запрещены 6 мес.
Но я постоянно хожу по лестнице и приседаю каждый день с ребёнком на руках , за счёт этого подтянулись хорошо ноги и попа.
МарияМама троих детей
@ksenia.safronova13 ну я на физнагрузеи тоже не сразу выходила. Но пресс качала до беременностей постоянно непробиваемый был, может из-за этого животик быстро уходил
ЮлияМама двоих (4 года, 8 лет)
Всё возможно. Я за 4 месяца после родов скинула 33 кг. С 81 до 48 .
Хотя была 50 до родов
КсенияМама сына-младенца
Это классно 👍🏻 до беременности у меня тяжеловато вес уходил
ЮлияМама двоих (4 года, 8 лет)
@ksenia.safronova13 зато после второй беременности вес не ушёл. В одной поре 😩
ЮляМама дочки (5 лет)
Секрет в студию
КсенияМама двоих (1 год, 5 лет)
Подождите судя по постам нас ждёт какой то марафон)
ТанюшаМама дочки (9 лет)
Рот зашить суровыми нитками. Больше ничего не поможет.
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Александра родилась от первой беременности на 38 недели беременности с весом 2650 51 см. Беременность протекала сложно токсикоз с 4 недели и до конца 4 раза лежала на сохранения. В 2007 году забеременела Костикам на 5 месяце беременности развелась с мужем пил и гулял. Попала на сохранения. Костик родился слабенький на 34 недели с весом 2150 48 см. В 2008 году вышла замуж. В 2010 году родился Андрюша на 33 недели с весом 2250 48 см. В 2011 родился Максим с весом 2000 46 см на 30 недели. До месяца лежали в отделении недоношенных. В 2013 разошлись с мужем в 2015 развелась и вышла замуж родилась Варя. Беременность протекала сложно лежала на сохранении , родилась она на 36 недели с весом 2400 44 см 2 недели пролежала в отделении недоношенных. В сентябре 2016 родился Егорка на 33 недели беременность протекала легко родился с весом 2100 44 см. Лежал в отделении недоношенных ЗИП через 10 дней случилась перфорация кишечника. Ребёнка перевели в реанимацию где за его жизнь боролся замечательный врач, зав.отделения Игорь Анатольевич.8.10 Егора перевели в ДККБ где хирург Колесников Е. Г. Удалил 80 % тонкого кишечника и вывел стому чем спас Егору жизнь. Диагноз " Синдром короткой кишки после операционной НЭК остомы". 1.12. Был переведён в 1 гор.больницу диагноз при переводе " Синдром короткой кишки носитель стомы". 24.12. Был переведён в ДККБ с диагнозом " На закрытия стомы". 18.01.17. Была проведена операция.27.01. Переведен в отделения неврологии 2.02. Был переведён в отделения младшего возраста. 10.02. Был переведён в отделения реанимации инфекционной больницы с диагнозом " Кишечная инфекция". 19.02 был переведён в 1 гор.больницу, все это время ребёнок находился на переранторальном питании. 6.03. Мы наконец-то приехали домой. Сейчас Егорка конечно особенный кушает чаще диета строгая куча мед препаратов но он самый обонятельный мальчик в мире.
Мама троих детей делится болью: муж постоянно критикует её фигуру через 1,5 месяца после родов. Читайте историю и советы других мам в похожей ситуации!
Сколько вы весили до беременности? Сколько набрали кг к родам? Я весила 52. Вот думаю, к каким идеальным цифрам набора стремиться…
Юля·Мама дочки (5 лет)
Я после родов весила 92,на гв похудела до 74 за 2 месяца,как я сама не поняла,ничего все вернулось потом,хоть опять беременней😂
·Ответить